Postures assises le 6 avril

postures assises et taï chi

Postures assises ou travail postural assis

Le travail en postures assises est l’utilisation des principes internes du Taï Chi Chuan style Yang du Petit Dragon dans des exercices accessibles à tous, séniors, personnes à mobilité réduite, handicapés légers.

Le positionnement correct des pieds sur le sol assure l’ancrage nécessaire à l’étirement naturel de la colonne vertébrale. La  posture libérée du poids du corps entraine une détente musculaire, un assouplissement des articulations.

La pratique des exercices taoïstes et des Chi Kong, adaptés à l’assise, vont libérer progressivement les tensions. Une respiration plus ample, un état de calme profond peut s’installer au cours de cette pratique interne. Les exercices effectués sont simples à mémoriser.

Ces exercices sont le fruit d’un travail personnel de trente ans de Jean François BILLEY.

Directeur technique de la FABTCC,  il animera cette journée dans les locaux du lycée agricole de Challuy situé route de Lyons  à Challuy (environ 5 kilomètres au sud de Nevers)

Si vous désirez découvrir ce travail assis ou l’approfondir si vous l’avez déjà pratiqué, nous vous donnons rendez-vous le samedi 6 avril 2019

La journée se déroulera dans l’amphithéâtre du LEGTA, salle située à droite du hall d’accueil.

Les horaires : le matin de 9h à 12h et l’après-midi de 14h30 à 17h30.

L’accueil des participants et leur règlement de participation à cette journée se fera dès 8h40.

Le repas de midi est possible sur place au restaurant du lycée, mais que sur réservation auprès d’Hexagramme 58 avant le 30 mars. Pour tous renseignements supplémentaires, contactez nous.

Rappel des stages de la FABTCC :

Jean François BILLEY sera

à Lherm à côté de Toulouse le 30 et 31 Mars

Renseignements : Paul 0609563601 ; paul@ombre-et-soleil.fr.

– à Bourges le 18 et 19 mai pour un stage d’épée

Argenton sur Creuse stage de Taï Chi Chuan  du 30 mai au 2 juin 2019

Annonce :

Cuffy salle des fêtes des fourmis le 13 et 14 avril et le 22 et 23 juin 2019

L’association La Clé des Chants organise: « Découverte de sa voix » stage de chant animé par Caroline POZDEREC. Renseignements email pozdoo@yahoo.fr

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