Archives mensuelles : juin 2016

Les vacances sont là : penser à entretenir votre Taï Chi

C’est l’été et les vacances pour HEXAGRAMME 58

Les vacances scolaires de l’été approchent. HEXAGRAMME 58 a fermé ses portes pour cette bonne cause le jeudi 16 juin, jour de notre Assemblée Générale.

Nous les rouvrirons le samedi 17 septembre 2016 après-midi à Nevers pour faire découvrir le Taï Chi Chuan et le Chi Kong à d’éventuels futurs adhérents.

La reprise de nos cours de Taï Chi Chuan à Nevers  et à La Guerche sur l’Aubois sera donc  le lundi 19 septembre 2016

Cependant nous ne resterons pas totalement inactifs durant ces mois d’été. Les vacances sont là mais continuons à entretenir notre forme. Nous pourrons nous retrouver pour une pratique informelle :

– à Nevers à la Plaine de Jeux des Senets le jeudi, à partir de 18h30

– à La Guerche dans le parc de la mairie le lundi à 10h00

Parc Mairie de La Guerche,

 

Suivants leurs possibilités tous les élèves, anciens ou débutants, sont invités à partager ces moments de pratique conviviale avec ou sans animateur selon le calendrier de chacun des membres de l’équipe enseignante, présents ou partis en stages ou en vacances.

Vous pourrez ainsi sauvegarder la mémorisation de l’enchainement de la forme, des exercices taoïstes et entretenir votre détente et souplesse acquise par le travail régulier de votre présence aux cours hebdomadaires.

C’est une excellente occasion pour les personnes encore au travail ou en vacances, ne connaissant pas cet art martial, de venir nous voir, de poser pleins de questions et de pratiquer avec nous pour découvrir cet art martial : le Taï Chi Chuan  et cette pratique énergétique : le Chi Kong.

Bon été à tous.

Démonstration de Tai Chi à la Guerche

La Municipalité et le Comité des fêtes de la Guerche sur l’Aubois organisent tous les ans une foire commerciale, artisanale et industrielle à l’occasion du premier week-end du mois de mai. Cette année, la 32ème foire, a permis comme de coutume aux associations de la ville de se faire connaître en effectuant une démonstration de leur pratique.

Ainsi le dimanche 3 mai 2016, dans la matinée l’association Hexagramme 58 a animé le parc de la mairie en proposant une démonstration et une initiation de Taï Chi Chuan. Michèle, Marie Annick, Georges, animateurs accompagnés de quelques élèves ont effectué un enchainement de mouvements correspondant à la première partie de la forme et le début de la seconde partie devant quelques personnes curieuses et/ou intéressées.

demonstration de la forme

Celles-ci furent interpellées par la fluidité des mouvements, la légèreté, et elles ont déclaré tout de suite : » qu’il devait y avoir beaucoup de travail pour en arriver là ». Bien sûr le mieux est d’essayer n’est ce pas ? Alors accompagnées des conseils de Michèle, les personnes le désirant, ont effectuées les premiers exercices taoïstes. Un beau partage ! Naturellement après cet essai les questionnements viennent. Michèle explique l’importance du positionnement des pieds pour trouver son enracinement et pouvoir construire une posture solide mais sans tension musculaire, permettant de s’étirer entre terre et ciel le corps léger et de garder son équilibre, l’axe vertébral bien droit, à chaque déplacement. Sous l’impulsion du centre qui commande et harmonise les déplacements, bras et jambes reliés naturellement se mettent en mouvements. « Il nous faut retrouver cette impulsion naturelle de mobilité, cette liberté comme nous le montre si bien les animaux » dit-elle en conclusion.

Merci à tous et à toutes pour ces échanges et votre participation à cette démonstration.

Nous rappelons qu’Hexagramme 58 anime des cours de Taï Chi Chuan et Chi Kong le lundi matin et le mercredi soir à la salle de l’école du Gravier à La Guerche sur l’Aubois jusqu’au 15 juin 2016. A la rentrée de septembre nous changeons de locaux nous migrons vers les salles municipales à côté de la mairie de La Guerche.

 

4 jours de Tai chi à Nevers avec Jean François Billey

Portrait de Jean François BilleyLe week-end de l’ascension Hexagramme 58 organisait son premier stage de quatre jours animé par Jean François Billey le conseiller technique de la FABTCC notre union d’associations de Taï Chi Chuan. Nous étions tous invités à retourner au lycée pour parfaire notre pratique.

 

L’aspect résidentiel de notre stage

En effet nous avions choisi de travailler dans le gymnase du Lycée Agricole de Challuy à proximité de Nevers. Cet établissement moderne planté dans un écrin de verdure était idéal pour accueillir et héberger les stagiaires venant de diverses régions éloignées : Toulouse, Guéret, Roanne, Châteauroux, Montluçon, Paris et plus proche Bourges. Ceux-ci, environ une trentaine, ont été satisfaits des bonnes conditions d’hébergement et de restauration à des prix très raisonnables. Les repas de midi sur place, confectionnés avec soin et amour par des chefs cuisiniers du Lycée, ont permis aux pratiquants locaux et ceux venant d’ailleurs, d’éviter de nombreux déplacements, de rester ensemble et de pouvoir faire une pause méridienne en pleine nature printanière, d’autant que le soleil brilla pendant ces quatre jours. L’aspect résidentiel de ce stage laisse de bons souvenirs aux participants.

La pratique

Stage Taï-Chi Challuy (11)

Le travail effectué sous la conduite de Jean François Billey, toujours aussi exigeant, fut très apprécié de tous. Durant la première matinée assisse Jean François a repris tous les points importants de compréhension et de mise en application des principes internes de notre école de Taï Chi. Chacun, selon son niveau, récoltera les fruits de ces quatre jours d’enseignement et pratique.photo pratique1

Bien que nécessitant un important travail de préparation de la part de l’encadrement d’Hexagramme 58 ce stage fut une belle expérience qui pourrait être renouvelée. Un grand merci aux responsables du Lycée agricole qui nous ont permis de mettre sur pied ce séjour pour notre stage en mettant à notre disposition leurs locaux et leur personnel.

Quelques photos prises lors du stage.

photo groupe du stagestage-tai-chi-challuy-1Stage-Taï-Chi-Challuy--5

Stage-Taï-Chi-Challuy--4Stage-Taï-Chi-Challuy--8Stage-Taï-Chi-Challuy--6Stage-Taï-Chi-Challuy--2Stage-Taï-Chi-Challuy--3photo coup de pied avec Jean FrançoisStage-Taï-Chi-Challuy--7