Archives mensuelles : janvier 2016

Vacances de Février 2016

image de vacances d'hiverLes vacances de février sont bientôt là! Le département du Cher et celui de la Nièvre ne sont  plus dans la même zone scolaire, la semaine commune de vacances sera celle

du lundi 15 février au samedi 20 février.

En conséquence, les cours à Nevers et bien sûr à La Guerche sur l’Aubois ne seront pas assurés les :
– lundi 15 février, à Nevers et La Guerche
– mardi 16 février, à Nevers
– mercredi 17 février, à Nevers et La Guerche
– jeudi 18 février, le matin et le soir à Nevers

L’équipe d’Hexagramme 58 vous souhaite d’agréables vacances d’hiver et attend votre retour en pleine forme pour la reprise des cours du lundi 22 février.

 

6 février à Nevers : un stage tout en mouvement

Le mouvement : c ‘est la vie, on se doit d’y participer.

Avec la baisse d’énergie de l’hiver, notre organisme a besoin de se remettre en mouvement pour retrouver légèreté et entrain. Une belle dose de courage est nécessaire pour continuer nos activités
Bouger, respirer, ressentir son corps, revenir à soi, doit être un programme à effectuer au quotidien et à réaliser en pleine conscience. Se sentir vivant.
Chacun est responsable de lui-même. Si nous nous accordons du temps pour s’occuper de notre corps ce n’est pas de l’égoïsme ni du nombrilisme.
Notre vie sociale nous demande d’être actifs, rentables, en quête d’innombrables connaissances, d’acquérir toujours plus de biens matériels. En sommes nous plus heureux et en meilleure santé ?
Sommes nous présents et acteurs ou bien subissons nous le mouvement continu des jours qui s’écoulent ?
Il est toujours temps de se remettre en selle et de reprendre l’ouvrage.
Bouger c’est remettre notre énergie, le chi, en mouvement. Pas la peine d’essayer une multitude de disciplines. Si vous en avez choisi une, pratiquez la régulièrement à votre rythme. Respectez l’état de votre corps en acceptant les difficultés que vous rencontrez dans la réalisation des exercices. Préférez la douceur, la légèreté à la force et la lourdeur.

photo de nuage en mouvement

Si vous vous sentez prêts, nous vous donnons rendez-vous le samedi 6 février à la salle polyvalente des bords de Loire, rue Bernard Palissy à Nevers de 9h00 à 12h00.
Lors de la pause entre  Chi Kong et Taï Chi nous partagerons une tasse de thé en toute convivialité

La participation aux frais est de 10 € pour la matinée et de 5 € pour le Chi Kong

    Pour l’année en cours, liste des prochains samedi matin de stage :

  • samedi 5 Mars 2016
  • samedi 2 Avril 2016
  • samedi 30 Avril 2016
  • samedi 21 Mai 2016

Si vous désirez plus de renseignements, vous pouvez nous contacter